GHOST IN THE SHELL「あなたの幸せ見つけてほしかった。君が微笑んでおやすみを言って眠ってほしかった」「いつか永遠の眠りにつく日まで どうかその笑顔が絶え間なくある様に」「人は本来、他者の介在があって初めて存在し得るものだということを難民に教えられた」
睡眠時間を削ってまで働くなどはもってのほかです。集中力が落ちて仕事の時間が延び、さらに睡眠時間を削る悪循環に陥ります。十分に眠り、日中の活動力を蓄えることが第一だと心がけてください。安河内哲也/予備校講師光を浴びる時間で体内時計が変わるって良く出来た人体設定だと思う。うたた寝すると睡眠の質が落ちるってのは感覚的に分かる...